Врач рассказал, что метеочувствительные люди тяжелее переносят магнитные бури зимой

Он отметил, что в холодное время года иммунитет снижается, уменьшается активность, возрастает нехватка витаминов, а короткий световой день и дефицит естественного освещения приводят к снижению выработки "гормона счастья". По его словам, в таких условиях нервная система становится более чувствительной к внешним факторам, включая геомагнитные колебания.

"Кроме того, зимой чаще наблюдаются резкие изменения погоды, влажности и атмосферного давления, что также усиливает реакцию на магнитные бури", — добавил Тяжельников.

Врач подчеркнул, что холод способствует сужению сосудов, что повышает давление и увеличивает нагрузку на сердце.

Недомогание у некоторых людей может проявляться не только во время геомагнитных возмущений, но и до их начала или после окончания. Тяжельников объяснил это тем, что часть метеозависимых реагирует заранее на изменения в атмосфере, а у других симптомы появляются, когда организм уже испытывает последствия нагрузки.

Тем не менее, чаще всего головная боль, скачки давления и другие симптомы возникают непосредственно во время магнитной бури.

Тяжельников напомнил, что в такие дни следует избегать тяжелых физических нагрузок и недосыпания, а также ограничить потребление кофеина, алкоголя и соленой тяжелой пищи. Он рекомендовал пить больше воды и включать в рацион овощи и фрукты.

Ранее учёные лаборатории РАН сообщили, что 9–10 декабря были зарегистрированы магнитные бури уровня G2–G3. Они начались после того, как Земля достигла выброс плазмы, вызванный солнечной вспышкой класса M8.1, произошедшей в ночь на 7 декабря. Несмотря на умеренную силу, её центр находился точно на линии "Солнце — Земля", что обеспечило почти прямое воздействие на магнитосферу без значительного ослабления.