Врач предупредила зумеров о рисках ранней деменции из-за хронического стресса

По её словам, сама болезнь не изменила возрастных границ, однако современный образ жизни создает условия для её преждевременного проявления.

«Клинические исследования подтверждают, что длительное повышение уровня кортизола оказывает нейротоксическое воздействие, вызывая атрофию гиппокампа — ключевого отдела мозга, отвечающего за память. Это является объективным признаком будущего снижения когнитивных функций», — пояснила врач.

Жукова также подчеркнула, что молодые и трудоспособные россияне часто воспринимают первые симптомы как обычную усталость и не придают им должного значения.

Для снижения риска ранних когнитивных нарушений важно следить за качеством сна, поддерживать баланс между работой и отдыхом, контролировать уровень стресса, правильно питаться и регулярно заниматься физической активностью.

Ранее врач-невролог, доцент кафедры неврологии, нейрохирургии и медицинской генетики имени Л. О. Бадаляна РНИМУ имени Н. И. Пирогова Наталья Суворинова отметила, что бытовая забывчивость, необычная плаксивость и внезапная склонность к черному юмору могут быть признаками развития деменции.

По её словам, одним из характерных симптомов является нарушение ориентации во времени — это легко проверить, спросив человека о текущей дате. Если у него возникают сложности с ответом, это может указывать на проблему.