Врач предупредила об опасности Великого поста

Об этом сообщает "Радио 1" со ссылкой на врача-диетолога, кандидата медицинских наук Елену Соломатину.

«Если человек воспринимает пост как тяжёлую обязанность, в организме начинает повышаться уровень кортизола. В результате вместо обновления и оздоровления активируются гены, ответственные за разрушение. При постоянном стрессе страдают микробиом и иммунная система», — объяснила она.

По мнению специалиста, подготовка к посту должна происходить на протяжении всего года. Нельзя сразу переходить на строгий режим, иначе есть риск срывов.

Соломатина также отметила, что люди способны самостоятельно организовать себя и настроиться на пост, но для этого требуется приложить усилия и проявить заинтересованность.

Ранее иерей, декан историко-филологического факультета ПСТГУ Андрей Постернак подчеркнул, что во время празднования Масленицы нельзя смешивать христианские традиции с языческими обрядами. Священник напомнил, что согласно церковному уставу, Масленичная неделя посвящена теме Страшного суда.

В среду и пятницу пост в эти дни отменяется, хотя мясо уже не употребляется. При этом разрешено употребление молочных продуктов. Небольшие домашние посиделки с близкими и умеренные празднования считаются допустимыми.

Диетолог также рассказала, кому следует отказаться от соблюдения поста.