Мороз также негативно влияет на состояние волос, делая их сухими и ломкими, особенно при использовании обогревателей в помещениях. Специалист рекомендует носить шапку и перчатки при длительных прогулках в мороз, чтобы избежать этих проблем.
Для защиты от обветривания лица врач советует нанести питательный крем за 30 минут до выхода на улицу. Врач-терапевт Людмила Лапа отмечает, что зимой россиянам часто не хватает витаминов A, C и D из-за недостатка солнечного света. Недостаток витамина D может негативно сказаться на иммунной системе, поэтому специалист рекомендует проверить уровень этих витаминов в крови и при необходимости принимать соответствующие препараты.
