Она отметила, что эти напитки, богатые антиоксидантами, витаминами и минералами, благоприятно влияют на состояние сосудистой эндотелия.
"Гранатовый сок содержит антиоксиданты и витамин C, которые улучшают состояние внутренней оболочки сосудов, регулируют артериальное давление и делают сосуды более эластичными, податливыми и легко расширяющимися", - подчеркнула эксперт.
Также сок из черноплодной рябины способствует нормализации артериального давления благодаря содержанию антоцианов и витамина C, улучшая эластичность сосудов, по словам диетолога. Она отметила, что достаточно одного стакана сока, чтобы получить все пользы, но стоит помнить, что при гиперацидном гастрите, язве желудка и двенадцатиперстной кишки употребление кислых напитков не рекомендуется. Кроме того, у некоторых людей они могут вызвать аллергическую реакцию, предостерегла эксперт.
Ранее кардиолог Юлия Маршинцева рассказала о распространенных ошибках, которые совершают люди с гипертонией, включая отсутствие физической активности. Ежедневная прогулка в течение часа способствует снижению артериального давления в состоянии покоя организма.
