По её словам, наиболее распространенной причиной зевоты является синдром хронической усталости, который возникает при чрезмерной нагрузке и недостаточном отдыхе.
Также зевота может быть симптомом тревожного расстройства или депрессии, добавила Чернышова. Ещё одной частой причиной является синдром обструктивного апноэ сна: из-за периодических остановок дыхания человек не получает достаточного отдыха и часто зевает в течение дня.
"Зевота может наблюдаться и при сахарном диабете, так как это связано с плохим усвоением глюкозы и недостатком энергии в организме", – отметила эксперт.
Ранее россиян предупреждали, что кратковременная икота может возникнуть из-за переедания, резкой смены температуры, стресса, сильного испуга, а также избыточного потребления табака или алкоголя. Если икота продолжается длительное время, это может быть признаком рака или аневризмы.
