Об этом сообщает "Радио 1", ссылаясь на доктора медицинских наук, невролога и заведующего кафедрой неврологии Института усовершенствования врачей Федерального государственного бюджетного учреждения Национального медико-хирургического центра имени Пирогова Рината Богданова.
"Постоянный поток информации создает своего рода обезболивающий эффект – отвлекает, но в то же время может вызывать переутомление, что приводит к раздражительности, эмоциональным всплескам, истощению и снижению работоспособности", – отметил он.
Специалист рекомендует соблюдать гигиену использования телефона, ограничивая время, проведенное за ним. Важно осознанно подходить к цифровым активностям и понимать их цель, добавил врач. "Необходимо выполнять эти задачи осознанно и уметь отключаться. В противном случае это может привести к зависимости", – подчеркнул он.
По словам Богданова, проверить свою зависимость от гаджета можно, отказавшись от телефона на целый день и заменив его физической активностью.
Кроме того, Екатерина Лещинская, руководитель общественного движения "Здоровое Отечество", отметила, что подростки, увлеченные видеоиграми, могут терять контроль над эмоциями, проявлять агрессию и раздражительность, особенно если родители запрещают им играть. Время за играми проходит незаметно, и подростки часто не могут остановиться. Она также добавила, что у молодежи, увлеченной играми, зачастую не остается хобби, интересов и друзей, а интерес к общению с родными и близкими угасает.
Пользователи также приняли участие в опросе о возможности ограничения доступа к "стрелялкам".
