Конев отметил, что для продления жизни важно делать то, что приносит удовольствие, просыпаться в удобное время и не ограничивать себя, за исключением случаев, связанных с возрастом. Психолог Ольга Романив также подчеркнула важность переключения с работы на отдых и предложила различные практики, такие как медитация, йога и дыхательные упражнения, чтобы предотвратить выгорание и развивать новые навыки через хобби.
© 2014-2024 Информационный портал «antmsk.ru». Настоящий ресурс может содержать материалы 18+. Использование материалов издания - как вам угодно, никаких претензий со стороны нашего СМИ не будет. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов публикаций. Контакты редакции: +7 (495) 765-41-64, info@rim.media