Этот вид хлеба изготавливается из очищенной пшеничной муки, беден полезными веществами и клетчаткой, что делает его менее питательным, чем цельнозерновой хлеб на закваске. Потребление белого хлеба может привести к быстрому увеличению уровня сахара и инсулина в крови, а также способствовать набору лишнего веса. Рекомендуемое суточное потребление белого хлеба для здоровых мужчин составляет до 150 грамм при норме калорийности 2 000–2 500 килокалорий, а для женщин – 1 600–1 800 килокалорий.
© 2014-2024 Информационный портал «antmsk.ru». Настоящий ресурс может содержать материалы 18+. Использование материалов издания - как вам угодно, никаких претензий со стороны нашего СМИ не будет. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов публикаций. Контакты редакции: +7 (495) 765-41-64, info@rim.media