По данным ведомства, климатическое оборудование должно поддерживать в помещении температуру на уровне 24–25 градусов.
Если кондиционера нет, рабочий день советуют сократить: на час — при температуре 28,5 градуса, на два часа — при 29 градусах и на четыре часа — при 30,5 градуса.
На открытом воздухе при температуре от 32,5 градуса непрерывная работа не должна длиться дольше 15–20 минут, после чего необходим отдых не менее 10–12 минут в охлаждаемом помещении. При этом суммарная продолжительность тепловой нагрузки за смену не должна превышать 4–5 часов для работников в специальной одежде, защищающей от теплового излучения, и 1,5–2 часа для тех, кто такой одежды не использует.
В ведомстве также отметили, что при температуре воздуха выше 32,5 градуса работа на улице считается опасной. В таких условиях не рекомендуется выполнять работы на открытом воздухе. При необходимости следует изменить режим труда, использовать спецодежду и допускать к такой работе только людей в возрасте от 25 до 40 лет.
Кроме того, важно соблюдать питьевой режим: при температуре выше 30 градусов нужно выпивать примерно по одной чашке воды каждые 20 минут. Также рекомендуется есть больше фруктов и овощей.
Россиян также предупредили, что резкий перепад температуры между жарой на улице и прохладным помещением с кондиционером может вызвать боль в горле. Безопасной считается разница не более 5–7, максимум 10 градусов. При этом поток холодного воздуха не должен быть направлен на лицо, шею или спину.
