В 2025 году Великий пост будет продолжаться с 3 марта по 19 апреля. Эксперт отметила, что людям с тяжелыми хроническими заболеваниями почек, печени, ЖКТ, дефицитом железа и при обострении хронических проблем со здоровьем и онкологии лучше воздержаться от поста.
Эксперт подчеркнула, что если у человека недостаток железа и он не употребляет печень или красное мясо, это может привести к гипоксии из-за недостатка гемоглобина, что негативно сказывается на здоровье и самочувствии. Детям до 7 лет категорически не рекомендуется поститься, так как белковая пища важна для их роста и развития, и недостаток белка может привести к частым заболеваниям. Беременные могут соблюдать пост с большими оговорками, предупредила Чернышова.
Ранее гастроэнтеролог Дмитрий Федулов призвал не использовать пост как способ похудения и предостерег от резких переходов от обычного рациона к постному и обратно, что может вызвать стресс и обострение хронических заболеваний.
