Об этом в интервью RT рассказала заведующая кафедрой ветеринарно-санитарной экспертизы и агробезопасности Университета РОСБИОТЕХ Асият Абдуллаева.
По словам специалиста, проветривание снижает уровень углекислого газа в комнате, а также помогает избавиться от пыли и микробов. При этом частота и длительность проветривания зависят от площади помещения, количества проживающих и интенсивности отопления.
Обычно достаточно открывать окна на 5–10 минут несколько раз в день. Такой подход позволяет избежать переохлаждения стен и мебели, что часто происходит при длительном проветривании. Особое внимание стоит уделять спальням и детским комнатам.
Эксперт подчеркнула, что регулярное проветривание в отапливаемых помещениях способствует увлажнению слизистых оболочек глаз и дыхательных путей, а также поддерживает здоровье кожи.
Для людей с хроническими заболеваниями дыхательной системы, аллергиями или повышенной чувствительностью к холоду особенно полезны короткие, но частые проветривания. В некоторых случаях их рекомендуется сочетать с использованием увлажнителей воздуха, чтобы компенсировать сухость, вызванную работой отопительных приборов.
Кроме того, Асият Абдуллаева обратила внимание, что проветривать необходимо не только спальни, но и кухню с ванной после приготовления пищи или водных процедур. Это помогает снизить влажность, устранить запахи и микробы, предотвратить появление плесени и улучшить общее качество воздуха.
Ранее врач отметил, что обморожение может возникнуть даже при температуре минус 1–2 градуса, особенно страдают пальцы рук и ног, а также уши, где кровообращение слабее всего. Поэтому зимой важно надежно защищать эти части тела от холода.
