Психолог рассказала о пользе объятий в борьбе с депрессией

В Китае появилась практика, когда одинокие девушки платят мужчинам за объятия, чтобы получить эмоциональную поддержку. За 5 минут таких услуг они берут 7 долларов. Это явление связано с высоким уровнем одиночества в современном обществе, отметила психолог. Она также отметила, что сегодня утеряна культура "живых" отношений, которые все чаще заменяются виртуальным общением и искусственным интеллектом.

Окситоцин, действуя как антистресс, помогает снизить риск развития серьезных психологических патологий, таких как депрессия, что в свою очередь является профилактикой сердечно-сосудистых и желудочно-кишечных заболеваний, подчеркнула специалист. Софья Сулим также предложила необычные способы борьбы со стрессом, включая использование акупунктурного мячика для активизации нервных окончаний и возвращения ощущения контроля над ситуацией при уборке на рабочем столе.