Об этом в интервью Москве 24 сообщил клинический психолог Станислав Самбурский.
Ранее кардиолог и врач функциональной диагностики Кристина Вульф отметила, что у здоровых людей даже самые страшные фильмы не вызывают сердечных патологий. Однако при наличии уже диагностированных заболеваний или множества факторов риска чрезмерные эмоциональные нагрузки могут спровоцировать обострения, сообщает «Газета.ру».
По мнению Самбурского, просмотр хорроров чаще всего негативно сказывается на психологическом состоянии. Кроме того, такие фильмы способны усиливать существующие страхи, особенно если зритель ассоциирует увиденное с собственными переживаниями. Например, если человека пугает строгий начальник, он может заметить сходство между ним и героем фильма, что способно привести к усилению тревоги и даже паническим атакам, пояснил эксперт.
Таким образом, людям с повышенной тревожностью, эмоциональной нестабильностью или посттравматическим стрессовым расстройством просмотр фильмов ужасов противопоказан. Также Самбурский подчеркнул, что такие фильмы нежелательны для тех, кто занимается умственным трудом, поскольку у них нервное напряжение сильнее, и страхи переживаются дольше. В отличие от них, люди, занятые физическим трудом, имеют возможность снять стресс через активность.
Ранее врач-сомнолог, профессор и заслуженный врач РФ Роман Бузунов рассказал, что прослушивание новостных и политических подкастов перед сном может мешать полноценному отдыху, поскольку возбуждает мозг и препятствует расслаблению.
