Он объясняет, что работоспособность сотрудника проходит через несколько фаз: мобилизации, врабатываемости и устойчивой работоспособности. После первых майских праздников следует увеличенный период врабатываемости, что может привести к снижению работоспособности. Никулин советует работающим в свободном графике отдыхать в рабочие дни между праздниками или снизить рабочую нагрузку. Он также подчеркивает, что в последний месяц весны работоспособность в целом повышается, и для поддержания продуктивности рекомендует светотерапию, углеводную диету и движение. Важно соблюдать баланс между работой и отдыхом, чтобы повысить эффективность и чувство оптимизма. Необходимо провести майские праздники на свежем воздухе вместе с близкими.
© 2014-2024 Информационный портал «antmsk.ru». Настоящий ресурс может содержать материалы 18+. Использование материалов издания - как вам угодно, никаких претензий со стороны нашего СМИ не будет. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов публикаций. Контакты редакции: +7 (495) 765-41-64, info@rim.media