Психолог объяснила, почему женщины часто стремятся "завиноватить" мужчину

Об этом в интервью News.ru рассказала психолог Евгения Александрова.

«В ее мыслях уже сформировался определённый сценарий: как мужчина должен был поступить, что сказать и каким быть в той ситуации. Если реальность не совпадает с этим образом, возникает напряжение, которое выражается в обвинениях. В такой ситуации мужчина становится удобной мишенью для выражения негативных эмоций», — объяснила специалист.

Особенно уязвимыми в таких случаях оказываются эмпатичные и воспитанные люди, склонные к оправданиям и сглаживанию конфликтов. «Однако именно это усугубляет проблему», — предупредила Александрова.

Психолог советует сохранять спокойствие и не поддаваться на провокации. Важно предоставить женщине время, чтобы разобраться в своих чувствах и понять, что её реакция может быть чрезмерной.

«Также необходимо брать ответственность только за реальные ошибки. Если мужчина действительно был резок, невнимателен или нарушил договоренности, искреннее извинение будет уместным. Однако просить прощения следует не за эмоции женщины, а за конкретные поступки — это принципиальное различие», — добавила эксперт.

Кроме того, важно чётко отстаивать уважение к себе и свои личные границы, ведь отношения не должны строиться на постоянном чувстве вины одного из партнёров.

«Спокойствие, установленные границы и честность помогают разрушить привычку обвинять и вернуть гармонию в отношения», — подытожила Александрова.

Ранее сообщалось, что похвала играет важную роль в отношениях, поскольку людям необходима эмоциональная поддержка даже спустя многие годы совместной жизни. Психолог Дарья Сальникова отметила, что важно хвалить партнёра за конкретные действия, которые ценятся в семье — например, за помощь по хозяйству или финансовую поддержку.