Недавно в социальных сетях появился этот термин, когда невролог поставил диагноз ребенку из-за перенапряжения. Самбурский пояснил, что здесь произошла путаница в терминологии, и под "позитивным стрессом" подразумевалась чрезмерная нагрузка, вызвавшая стресс для организма.
Современные дети перегружены смартфонами, кружками и путешествиями, что иногда приводит к негативным последствиям, таким как головные боли, нервные тики и постоянная усталость. Это состояние можно назвать дистрессом. Специалист отметил, что когда родители навязывают детям свои мечты через различные активности, не учитывая их собственные желания, это может вызвать отрицательную реакцию организма.
Психолог подчеркнул, что правильнее называть "позитивным стрессом" другое явление - эустресс. Это состояние, когда организм предвкушает особое событие, придавая энергию и вдохновение. Например, когда у вас через два дня отпуск на море, и вы суетитесь, но ощущаете при этом прилив энергии и волнение из-за цели.
Психиатр Александра Панова ранее объяснила разницу между стрессом и тревожным расстройством. Стресс - это кратковременная реакция, в то время как тревожное расстройство имеет длительный характер и серьезные симптомы, такие как страх, навязчивые мысли и тяжесть в груди. Если со стрессом можно справиться самостоятельно, то тревожное расстройство требует консультации специалиста.
