Офтальмолог рассказала, какие солнцезащитные очки опасны для глаз

Как подчеркнула в беседе с «Москва 24» профессор, доктор медицинских наук, офтальмохирург Татьяна Шилова, особенно важно обращать внимание на наличие UV-фильтра при выборе солнцезащитных очков. Именно он помогает блокировать опасное ультрафиолетовое излучение и снижает нагрузку на органы зрения.

По словам специалиста, во время прогулок под ярким и интенсивным солнцем ультрафиолет может спровоцировать развитие фотокератита и фотоконъюнктивита. Эти состояния нередко сопровождаются выраженной болью, светобоязнью, слезотечением, ощущением песка в глазах и временным ухудшением зрения. В отдельных случаях симптомы могут быть настолько сильными, что человеку становится трудно смотреть на свет и нормально открывать глаза.

Кроме того, накопленное воздействие ультрафиолета в течение длительного времени повышает риск более серьезных офтальмологических проблем. В частности, речь идет о птеригиуме, катаракте, а также о новообразованиях кожи век и тканей вокруг глаз. Опасность заключается в том, что вред от ультрафиолета часто накапливается незаметно, а последствия могут проявиться спустя годы.

Эксперт советует выбирать очки не только по внешнему виду, но и по качеству защиты, поскольку действительно безопасные модели должны иметь подтвержденную маркировку UV400 или другой надежный показатель ультрафиолетовой фильтрации. Особенно это важно в ясную погоду, летом, в горах, у воды и в других условиях, где солнечное излучение усиливается. Правильно подобранные очки помогают сохранить здоровье глаз и снизить риск опасных осложнений в будущем.

Органы зрения особенно нуждаются в защите от солнечного света, поэтому в ясную погоду важно носить качественные очки с ультрафиолетовым фильтром. Это помогает снизить нагрузку на глаза, уменьшить риск раздражения, сухости и негативного воздействия яркого излучения. По словам врача, особенно внимательно к этому стоит относиться тогда, когда индекс ультрафиолетового излучения достигает 3 и выше.

При выборе очков важно учитывать не только внешний вид, но и степень затемнения линз. Так, категория «2» хорошо подходит для повседневных прогулок по городу, когда солнце достаточно яркое, но не экстремальное. Для отдыха у воды, на пляже или у открытых водоемов лучше отдавать предпочтение категории «3», поскольку отраженный от воды свет усиливает воздействие на глаза. Кроме того, такие очки обеспечивают более комфортное восприятие яркого дневного света.

Категория «4» предназначена для условий очень интенсивного освещения — например, в горах или на снежных пространствах, где солнечные лучи и отраженный свет особенно сильны. Однако такие линзы существенно снижают светопропускание, поэтому использовать их во время управления автомобилем не рекомендуется. Водителю важно сохранять достаточную видимость дороги, дорожных знаков и других участников движения, а слишком темные очки могут ухудшить реакцию и безопасность. Поэтому при покупке солнечных очков стоит ориентироваться не только на моду, но и на реальные условия их использования.

Переписанный текст:

К выбору солнцезащитных очков нужно подходить особенно внимательно, поскольку некачественный аксессуар может не только не защитить глаза, но и навредить им. Одной из самых опасных покупок считаются модели с очень темными линзами, но без подтвержденного UV-фильтра. В таких очках зрачок расширяется, и ультрафиолетовое излучение проникает в глаз глубже, чем при обычном ношении.

Важно понимать, что по внешнему виду надежно определить качество очков невозможно. Темные линзы, наклейка UV400 или даже логотип известного бренда сами по себе не гарантируют подлинную защиту. Подделки могут выглядеть вполне убедительно, но при этом не выполнять свою основную функцию.

Именно поэтому специалисты советуют покупать солнцезащитные очки только в специализированных оптических салонах. Там, как правило, можно проверить уровень UV-пропускания с помощью специального оборудования и убедиться, что линзы действительно защищают глаза. Такой подход особенно важен летом, когда нагрузка на зрение возрастает, а риск воздействия солнечного света становится выше.

Переписанный текст:

Чтобы дополнительно защитить глаза от ультрафиолетового излучения, важно выбирать не только качественные линзы, но и подходящую форму очков. Шилова также рекомендовала отдавать предпочтение достаточно крупной оправе, поскольку она лучше прикрывает глаза не только спереди, но и с боковых сторон. Такой вариант особенно полезен в условиях, где солнечные лучи становятся более агрессивными за счет отражения от поверхностей. Это особенно важно у воды, на пляже и в горах, где значительная часть излучения поступает в органы зрения в отраженном виде. Кроме того, в подобных местах нагрузка на глаза усиливается из-за яркого света и высокой отражающей способности окружающей среды.

Ранее врач предупредила, что негативное влияние на глаза оказывает длительное пребывание в помещениях с кондиционируемым воздухом. Холодный сухой поток ускоряет испарение слезной пленки, а это нарушает естественную защиту поверхности глаза. В результате могут появляться жжение, резь, зрительная усталость и ощущение песка. Если такие условия сохраняются долго, дискомфорт может усиливаться, особенно у людей, которые много работают за компьютером или носят контактные линзы. Чтобы снизить неприятные ощущения, специалисты советуют чаще делать перерывы, увлажнять воздух и при необходимости использовать специальные капли.

Помимо этого, стоит обратить внимание и на другие материалы по теме, которые могут быть полезны для более полного понимания вопроса. Если вы хотите глубже разобраться в материале, полезно ознакомиться с дополнительными источниками и мнениями специалистов. Читайте также другие публикации, которые помогут расширить кругозор и лучше ориентироваться в теме.

Трошина Любовь

Также рекомендуется просматривать смежные статьи и подборки, чтобы не упустить важные детали и увидеть тему с разных сторон. Дополнительные материалы часто позволяют не только уточнить уже известную информацию, но и открыть для себя новые факты, подходы и рекомендации. В итоге это помогает сформировать более целостное и осознанное представление о предмете обсуждения.

Похожие и дополнительные материалы читайте также, чтобы получить более полное и развернутое представление.