Поэтому организму необходимо получать витамины в виде добавок, заявила врач-офтальмолог высшей категории, кандидат медицинских наук Элина Санторо в интервью для Life.ru. Эксперт отметила, что такие добавки особенно важны для детей и подростков, чей организм активно растет. Также людям, подверженным риску развития катаракты, необходимо употреблять больше витаминов С, Е и антиоксидантов. Важны витамины для лечения дегенерации сетчатки, такие как цинк, антиоксиданты и лютеин. Для тех, кто работает за компьютером, также полезны дополнительные витамины, которые помогут снизить усталость и сухость глаз, а также защитят сетчатку от вредного воздействия экрана. Однако для составления индивидуального списка витаминов лучше всего обратиться к врачу-офтальмологу. Диетолог Ирина Калинина также отметила, что здоровье глаз можно поддержать, употребляя болгарский перец, петрушку и фисташки, содержащие лютеин, зеаксантин и мезо-зеаксантин, защищающие глаза от заболеваний и возрастных изменений.
© 2014-2024 Информационный портал «antmsk.ru». Настоящий ресурс может содержать материалы 18+. Использование материалов издания - как вам угодно, никаких претензий со стороны нашего СМИ не будет. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов публикаций. Контакты редакции: +7 (495) 765-41-64, info@rim.media