Переписанный текст на русском:
Постоянная привычка держать телефон в руках может вызвать боль, онемение и даже паралич мышц кисти. Об этом Москве 24 рассказала врач-невролог, профессор кафедры нервных болезней Первого МГМУ им. И. М. Сеченова Ольга Воробьева.
Ранее Daily Mail сообщал, что использование смартфона может привести к синдрому запястного канала, из-за которого человек теряет способность выполнять простые повседневные действия.
Воробьева подтвердила, что это неврологическое заболевание, также известное как туннельный синдром, действительно может развиваться на фоне постоянного использования гаджетов.
Если не обращать внимания на проблему, со временем появляются болевые ощущения, а в тяжелых случаях дело может дойти до паралича мышц кисти. Из-за этого ухудшается мелкая моторика и становится трудно выполнять самые простые действия: писать, застегивать пуговицы, держать предметы, пояснила врач.
«В запущенных случаях ситуацию иногда может исправить только операция: рассечение определенного сухожилия, чтобы освободить проходящий по каналу нерв», — отметила Воробьева.
Она также подчеркнула, что главный способ профилактики — уменьшение нагрузки.
«При любой возможности нужно использовать подставку для телефона, а не держать его в руке. Особенно это важно для тех, кто долго разговаривает по мобильному и участвует в видеоконференциях», — сказала невролог.
Тем, кто пользуется телефоном в транспорте, Воробьева посоветовала чаще менять положение кисти и периодически перекладывать устройство в другую руку.
Ранее психолог-психотерапевт Дмитрий Евстигнеев также предупреждал, что у пользователей смартфонов формируется дофаминовая петля: стимул — реакция — вознаграждение. При постоянном повторении этого процесса рецепторы становятся менее чувствительными к дофамину, и жизнь вне экрана начинает казаться скучной и серой.
