Эксперт рассказала, с какими болезнями поможет справиться холодный душ

Он рекомендует обливаться холодной водой 2-3 раза в неделю, начиная с прохладной и постепенно понижая температуру. Недостаток селена может привести к облысению, побелению ногтевого ложа и хронической усталости.