Диетолог рассказал об опасности пакетированных соков

Врач-диетолог, нутрициолог Евгений Арзамасцев рекомендует ограничиться одним стаканом сока в неделю для людей с неблагоприятным образом жизни и здоровьем. При сахарном диабете употребление сока следует полностью исключить. Спортсменам и активным людям можно употреблять сок три-четыре раза в неделю. Также стоит помнить, что при некоторых заболеваниях даже небольшое количество алкоголя может быть смертельно опасным, особенно при заболеваниях сердца, циррозе печени, инфаркте или инсульте.