Он отметил, что в перловке содержится аминокислота лизин, необходимая для производства коллагена, который влияет на упругость и эластичность кожи. Регулярное употребление продуктов с лизином способствует увеличению выработки коллагена, что делает кожу более сияющей. Кроме того, перловка благотворно влияет на общее состояние организма, замедляя процессы старения и улучшая здоровье кожи. Диетолог Анна Коробкина также подчеркнула важность незаменимых аминокислот для женщин, таких как таурин, пролин, лейцин и глицин, которые можно получить из разнообразного и сбалансированного питания. Эксперты рекомендуют сочетать различные источники протеина в рационе, не ограничиваясь только мясом или овощами и бобовыми.
© 2014-2024 Информационный портал «antmsk.ru». Настоящий ресурс может содержать материалы 18+. Использование материалов издания - как вам угодно, никаких претензий со стороны нашего СМИ не будет. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов публикаций. Контакты редакции: +7 (495) 765-41-64, info@rim.media