Этот десерт богат кальцием, белком и волокнами, что делает его полезным для костей, организма и пищеварения. Также, она предлагает употреблять овсяное печенье с черносливом для улучшения работы кишечника, так как овсянка и чернослив стимулируют его функцию. Для людей старше 60 лет также рекомендуется включить в рацион брокколи, богатый клетчаткой и витамином C, для поддержания иммунитета и здоровья кишечника.
© 2014-2024 Информационный портал «antmsk.ru». Настоящий ресурс может содержать материалы 18+. Использование материалов издания - как вам угодно, никаких претензий со стороны нашего СМИ не будет. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов публикаций. Контакты редакции: +7 (495) 765-41-64, info@rim.media