Жителей Москвы пригласили принять участие в зарядках на льду, тренировках и играх

Такие инициативы направлены на популяризацию здорового образа жизни и создание комфортных условий для активного отдыха в зимний сезон. Портал мэра и правительства столицы информирует о новых возможностях для москвичей, желающих совместить спорт и развлечения.

На территории ВДНХ расположен один из крупнейших и самых популярных катков в Москве, который приглашает всех желающих присоединиться к зарядкам на льду. Эти занятия проходят по вторникам и четвергам с 12:00 до 13:00 и проводятся под руководством опытных тренеров, которые помогут улучшить технику катания и поддержать тонус организма. Зарядки на льду — отличный способ зарядиться энергией и укрепить здоровье в компании единомышленников.

Кроме того, по воскресеньям на катке организуются захватывающие сеансы игры в лазертаг на льду. Участники делятся на две команды по шесть человек и соревнуются, стреляя друг в друга инфракрасными лучами. Это не только развлечение, но и командная игра, способствующая развитию тактического мышления и сплоченности. Перед началом каждого мероприятия проводится обязательный инструктаж по технике безопасности, а попасть на сеансы можно, приобретя билеты на каток. Такие активности становятся отличным способом разнообразить зимний досуг и провести время с пользой и удовольствием.

Таким образом, москвичам предоставляется уникальная возможность совмещать спорт, отдых и общение, наслаждаясь зимними развлечениями в комфортной и безопасной обстановке. Участие в зарядках и играх на льду способствует укреплению здоровья и поддержанию хорошей физической формы, что особенно важно в холодное время года. Не упустите шанс провести время активно и весело на одном из лучших катков столицы!

Занятия спортом на свежем воздухе — отличный способ укрепить здоровье и развить новые навыки, особенно для детей и подростков. В этом плане хоккейные тренировки клуба "ВДНХ-Юниор" представляют собой прекрасную возможность для юных спортсменов познакомиться с этим динамичным видом спорта. Бесплатные занятия проходят на хоккейной площадке, расположенной в живописном парке "Останкино", где созданы все условия для комфортных и безопасных тренировок.

Опытные и квалифицированные тренеры клуба "ВДНХ-Юниор" с удовольствием обучат детей в возрасте от 4 до 14 лет основам катания на коньках и правильной работе с хоккейной клюшкой. Тренировки проводятся по вторникам с 19:00 до 20:30, а также в выходные дни — по субботам и воскресеньям с 10:00 до 12:00. Для участия в занятиях требуется предварительная регистрация, что позволяет организаторам обеспечить индивидуальный подход и комфорт для каждого ребенка.

Кроме того, в рамках проекта "Мой спортивный район" на катках ВДНХ и в парке "Останкино" проводятся уроки катания на коньках для всех желающих старше 10 лет. В парке "Останкино" эти занятия абсолютно бесплатны, что делает спорт доступным для широкого круга жителей района. На катке ВДНХ для участия необходимо приобрести билет, что связано с особенностями организации пространства. Профессиональные тренеры помогают новичкам освоить технику катания, повысить уверенность на льду и получить удовольствие от активного отдыха.

Таким образом, проект "Мой спортивный район" и клуб "ВДНХ-Юниор" создают благоприятные условия для популяризации зимних видов спорта среди жителей района, способствуя развитию здорового образа жизни и активного досуга. Приглашаем всех желающих присоединиться к тренировкам, открыть для себя мир хоккея и катания на коньках, а также провести время с пользой и удовольствием в окружении природы и единомышленников.

Любители активного зимнего отдыха найдут в парке "Останкино" отличное место для занятий лыжным спортом. Здесь можно не только насладиться свежим воздухом и живописными пейзажами, но и получить профессиональные навыки катания под руководством опытных инструкторов. Для этого необходимо пройти предварительную регистрацию, после чего любой желающий сможет освоить технику лыжного хода на специальных занятиях, которые проводятся по вторникам и средам с 19:00 до 20:00, а также по воскресеньям с 10:00 до 11:00.

Кроме учебных тренировок, в "Останкино" предусмотрены разнообразные лыжные маршруты общей протяжённостью 9,6 километра. Пять тропинок пролегают через живописные территории парка и Главного ботанического сада имени Н.В. Цицина Российской академии наук, что позволяет совместить спортивные занятия с познавательной прогулкой по уникальным природным уголкам. Для удобства посетителей пункт проката лыж работает ежедневно со вторника по воскресенье с 10:00 до 20:00, что делает лыжный отдых доступным даже для тех, кто не имеет собственного снаряжения.

Таким образом, парк "Останкино" представляет собой идеальное место для тех, кто хочет активно провести время зимой, улучшить свои навыки катания на лыжах и насладиться красотой природы. Регулярные занятия, разнообразные маршруты и удобный прокат оборудования создают все условия для комфортного и полезного отдыха на свежем воздухе. Не упустите возможность провести время с пользой и удовольствием в одном из самых живописных уголков города!

Для всех любителей активного отдыха в столице открыта уникальная возможность ежедневно участвовать в разнообразных спортивных мероприятиях на льду. На Северном речном вокзале организованы мастер-классы и эстафеты, которые привлекают как жителей города, так и его гостей. В утренние и дневные часы, с 11:00 до 14:00, на катке проходят энергичные спортивные эстафеты и зарядка, способствующие поддержанию отличной физической формы и командному духу. Вечером с 17:30 до 20:30 можно присоединиться к мастер-классам и танцевальным марафонам, где под руководством опытных профессиональных тренеров участники осваивают базовые элементы катания и танцев на льду. Особое внимание уделяется технике и безопасности, что позволяет новичкам быстро и уверенно чувствовать себя на катке. В выходные дни расписание немного меняется: вечерние тренировки доступны с 18:00 до 21:00, предоставляя больше времени для занятий и общения в дружеской атмосфере. Такие мероприятия не только развивают спортивные навыки, но и способствуют укреплению здоровья и улучшению настроения. Посещение этих занятий — отличный способ провести время с пользой, познакомиться с новыми людьми и открыть для себя радость зимних видов спорта.