В Москве начался летний сезон программы "ГТО в парках"

Это отличная возможность для всех любителей активного отдыха на свежем воздухе. Программа разработана специально для горожан и представлена на портале мэра и правительства Москвы.

Важно отметить, что "ГТО в парках" входит в программу городского фестиваля "Лето в Москве. Все на улицу!", который продлится 100 дней. Это означает, что участники смогут регулярно заниматься под руководством профессиональных инструкторов Мосгорспорта, улучшая свою физическую форму и общую выносливость.

Благодаря этой программе, жители Москвы получат возможность не только заботиться о своем здоровье, но и насладиться активным отдыхом в прекрасных парковых зонах города.

Жители Москвы старше 18 лет могут принять участие в тренировках, которые будут проводиться каждую субботу и воскресенье с 10:00 до 11:00. Для участия в занятиях необходимо предварительно зарегистрироваться, а также получить медицинский допуск для прохождения тестов. Места проведения тренировок и тестирований включают ВДНХ, а также парки "Фили", "Красная Пресня", "Сокольники", "Северное Тушино", 40-летия Победы, 850-летия Москвы, Дружбы, имени Ю. М. Лужкова и "Академический". Участники могут принять участие в программе до 15 сентября. Во время тренировок москвичи будут выполнять упражнения на силу, гибкость и общую физподготовку. Это отличная возможность для жителей города улучшить свою физическую форму и поддерживать здоровье.

Прежде чем приступить к тренировкам по программе "ГТО в парках", необходимо зарегистрироваться на официальном сайте и выбрать удобную площадку для занятий. Посоветовали горожанам приходить на занятия заранее, иметь спортивную форму, удобную обувь и бутылку с водой для питья.

Важно отметить, что участвовать в выполнении нормативов ГТО в парках могут как взрослые, так и дети от шести лет. Для каждой возрастной категории предусмотрена своя программа тренировок.

Тестирования по программе "Готов к труду и обороне" проводятся каждую субботу и воскресенье с 10:00 до 14:00. После успешной регистрации на сайте ВФСК "ГТО" участнику присваивается уникальный идентификационный номер (УИН), который необходим для записи на тестирование.

Для участия в тестах комплекса ГТО необходимо получить справку о состоянии здоровья. Это документ, который подтверждает готовность к физическим нагрузкам и участию в программе. Оформить такую справку можно в поликлиниках по месту прикрепления или в частных медицинских центрах.

Получив номер и справку, жители города смогут записаться на выполнение нормативов в одном из 10 парков, участвующих в программе. Для удобства записи предусмотрена официальная страница программы, где можно выбрать удобное время и место для прохождения тестов.

Нормативы комплекса ГТО включают в себя разнообразные спортивные дисциплины, такие как отжимания, бег на дистанции, рывок гири, прыжок в длину и другие. Важно помнить, что судьи регионального оператора ГТО в Москве – ГБУ "Мосгорспорт" Москомспорта – будут проводить тестирования и оценивать выполнение нормативов.

Важно помнить, что на выполнение нормативов спортивных мероприятий необходимо иметь не только подходящую одежду и обувь, но также получить допуск от врача. Это обеспечит безопасность и комфорт участников во время соревнований. Несовершеннолетних спортсменов обязательно должны сопровождать их родители или законные представители.

Ранее было объявлено, что семейный фестиваль "Спортлэнд" пройдет на московском стадионе "Искра" 15 и 16 июня. Более 100 организаций, успешно работающих в сфере спорта, активного досуга и здорового образа жизни, примут участие в этом мероприятии под открытым небом. Фестиваль станет отличной возможностью для горожан провести время активно и интересно.

Кроме того, стало известно, что более 700 человек уже приняли участие в первых тренировках нового сезона проекта "Спортивные выходные". Эти тренировки состоялись 1 и 2 июня на открытых площадках в рамках фестиваля "Лето в Москве. Все на улицу!". Участие в таких мероприятиях способствует популяризации здорового образа жизни и спорта среди горожан всех возрастов.

Неделя легкой атлетики, одно из самых ожидаемых событий в спортивном мире, стартовала в Москве. Спортсмены со всего мира собрались, чтобы продемонстрировать свои навыки и силу. Это мероприятие не только способствует развитию спорта, но и объединяет людей разных культур и национальностей.

Читайте также: В рамках этой недели ожидаются захватывающие соревнования на стадионе "Лужники", где зрители смогут насладиться выступлениями лучших атлетов мира. Каждый участник этого спортивного праздника стремится побить свои рекорды и удивить публику своими достижениями.

На финише этой недели легкой атлетики в Москве останутся яркие воспоминания и новые связи между спортсменами. Это событие продолжает вдохновлять молодое поколение заниматься спортом и добиваться своих целей.