Ученые назвали опасное последствие дефицита витамина В12

Ученые обнаружили у них признаки неврологических и когнитивных нарушений, а также проблемы с выполнением тестов на скорость когнитивной и зрительной обработки информации. Ученый Ари Грин отметил, что ранее проводившиеся исследования не учитывали проявления недостатка витамина В12, которые могут влиять на людей, не вызывая явных симптомов. Для поддержания здоровья мозга пожилым людям рекомендуется употреблять жирную рыбу, чай матча, куркуму и шоколад, так как куркума способна замедлять процессы старения мозга. Британские ученые также выяснили, что недостаток сна может привести к постоянному кружению в голове негативных воспоминаний.