Центры московского долголетия откроются в каждом районе столицы

Сейчас в городе уже функционируют 134 таких центра. Эти центры станут местом, где пожилые люди смогут находиться в активном обществе, заниматься интересными для них делами и развиваться.

По словам Раковой, проект "Московское долголетие" воплощается в жизнь по двум основным направлениям. Первый трек предлагает разнообразные группы для занятий, способствующих поддержанию физической активности и развитию интеллектуальных и когнитивных функций. В этих группах пожилые люди смогут находить единомышленников, делиться опытом и учиться новому.

Одной из ключевых целей проекта является создание условий для активного и здорового образа жизни пожилых людей, а также поддержка их социальной адаптации в современном мире. Важно, чтобы каждый житель столицы, независимо от возраста, чувствовал себя включенным в общественную жизнь и имел возможность развиваться и расти духовно.

Важно понимать, что продолжительность жизни в Москве сегодня составляет 79 лет, и в ближайшие годы ожидается переход планки в 80 лет. Однако, не только количество лет важно, но и их качество. Важно жить активно, качественно и полноценно, сохраняя и развивая свои когнитивные функции. Эту идею поддерживает исследователь Раков, цитируемый на портале мэра и правительства столицы.

Второе направление развития – это центры московского долголетия, где будут внедряться специализированные программы, направленные на замедление процесса старения. Эти программы разрабатываются в тесном сотрудничестве с различными институтами, занимающимися гериатрией. Особое внимание уделяется сотрудничеству с Федеральным центром мозга и нейротехнологий Федерального медико-биологического агентства, а также с клиниками памяти.

Создание новых программ и методик для поддержания здоровья и активности пожилых людей – это важный шаг в области улучшения качества жизни горожан. Развитие сферы гериатрии и внедрение инновационных подходов в уходе за пожилыми позволит не только увеличить продолжительность жизни, но и сделать ее более насыщенной и комфортной для каждого человека.

В преддверии Дня старшего поколения Научно-исследовательский институт организации здравоохранения и медицинского менеджмента столичного департамента здравоохранения опубликовал работу "Ментальное здоровье – источник счастливого долголетия в мегаполисе". В ней специалисты рассказывают о важности психического благополучия для долголетия и представляют результаты опроса 800 горожан, включая участников программы "Московское долголетие".

Кроме того, в Москве действует более трех тысяч площадок, где пожилые горожане могут заниматься различными бесплатными направлениями. Эти места стали настоящими центрами активного и здорового образа жизни для пожилых людей. Они могут выбирать занятия по английскому языку, информационным технологиям, физкультуре, танцам, музыке и многим другим интересным направлениям.

Все это содействует не только физическому, но и психическому здоровью пожилых людей, помогая им оставаться активными, общительными и вдохновленными. Программы и исследования, проводимые в Москве, направлены на создание благоприятной среды для старшего поколения и поддержание их психологического комфорта.

В текущем году летний сезон "Московского долголетия" продлился четыре месяца благодаря теплому сентябрю. За это время горожане старшего поколения успели выступить на фестивале "Спасская башня", создать модные коллекции, освоить водные виды спорта и многое другое. По итогам исследования выяснилось, что участники проекта чаще удовлетворены качеством жизни (61% против 49%), обладают более высокими показателями ментального самочувствия (62% против 52%), считают себя активистами социально-культурной жизни, а также легче находят общий язык с детьми и внуками (55% против 32%).

Исследование также показало, что участники проекта "Московское долголетие" активно участвуют в культурной жизни города, посещая выставки, театры и концерты. Благодаря участию в программе, они расширяют свой круг общения и находят новые увлечения, что положительно сказывается на их общем самочувствии. Кроме того, участники проекта отмечают, что благодаря занятиям и мероприятиям, предоставляемым программой, у них появляется больше энергии и желания быть активными.

Эти результаты подчеркивают важность социокультурных программ для пожилых людей и их положительное влияние на качество жизни и самочувствие. Участие в подобных проектах не только способствует активному образу жизни, но и помогает сохранить ментальное здоровье и социальные связи на протяжении долгих лет.

В центрах московского долголетия начнут внедрять когнитивные программы для старшего поколения. Это важный шаг в развитии занятий для пожилых людей, который поможет им поддерживать умственную активность и обогащать свой опыт. Кроме того, этим летом в рамках проекта впервые открылись занятия по сапсерфингу и каякингу. Примерно 1,5 тысячи москвичей старшего поколения обучились этим водным видам спорта.

Развитие когнитивных программ для пожилых людей открывает новые перспективы в области здоровья и активного образа жизни. Эти программы способствуют сохранению когнитивных функций и помогают предотвращать возможные проблемы с памятью и мышлением. Важно, чтобы старшее поколение имело доступ к таким инновационным методам поддержания здоровья и активности.

Новые виды спорта, такие как сапсерфинг и каякинг, предоставляют уникальную возможность для пожилых людей наслаждаться активным отдыхом на воде. Эти занятия не только способствуют физическому здоровью, но и приносят радость и новые впечатления. Участие в таких видов спорта помогает разнообразить повседневную жизнь и оставаться в форме на протяжении многих лет.