Это древнее китайское боевое искусство, объединяющее физическую нагрузку, дыхательные практики и принципы философии. Информация об этом доступна на портале мэра и правительства Москвы.
Регулярные занятия ушу помогут развить силу, гибкость, координацию, выносливость, осанку и сердечно-сосудистую систему. Кроме того, практика ушу помогает снять стресс и достичь внутреннего равновесия.Площадки для занятий можно найти неподалеку от дома, например, в парках Екатерининском, Таганском, Люблинском, Бутовском, в парке искусств "Музеон", музее-заповеднике "Коломенское", в саду "Эрмитаж" и других местах. Тренировки проводятся в рамках проекта "Лето в Москве".Приглашаются все желающие москвичи старше 6 лет, не имеющие медицинских противопоказаний к активным занятиям спортом. Необходимо иметь удобную обувь и спортивную одежду подходящую для погоды, а также бутылку воды.Занятия будут проходить по средам в 19:00 и воскресеньям в 11:00. Дополнительную информацию и адреса площадок можно найти на официальном сайте проекта.17 августа в Москве состоится забег на Садовом кольце с развлекательной программой для взрослых и детей под девизом "Спорт, сила, свобода!".Также 16 августа в столице пройдет фестиваль "Ночь московского спорта" с более чем 100 тренировками по 24 видам спорта с 20:00 до 23:00.В парке "Серебряный бор" уже начались бесплатные тренировки по сап-кроссу.
© 2014-2024 Информационный портал «antmsk.ru». Настоящий ресурс может содержать материалы 18+. Использование материалов издания - как вам угодно, никаких претензий со стороны нашего СМИ не будет. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов публикаций. Контакты редакции: +7 (495) 765-41-64, info@rim.media